Secondo le statistiche, il potenziale riproduttivo negli uomini dura più a lungo che nelle donne. Almeno un quarto del sesso più forte sopra i 65 anni non ha una potenza ridotta. Il calo della libido dopo i 40 anni è più associato al verificarsi di comorbidità che interessano la salute generale e le cause sociali. Anche le percezioni sociali dell'asessualità delle persone anziane e dei tabù culturali svolgono un ruolo.
Sette età dell'uomo
Dall'età di 20 anni, il livello di testosterone, il principale ormone "maschile", inizia a diminuire gradualmente nel corpo di un uomo. Questo può manifestarsi sotto forma di una diminuzione del desiderio sessuale, un indebolimento della potenza e dell'erezione.
È condizionatamente possibile distinguere 7 periodi nella vita di ciascun rappresentante del sesso più forte:
| durata della vita, anni | Numero medio di orgasmi a settimana | caratteristiche del periodo |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Questo è quando i livelli di testosterone raggiungono il picco. Dopo l'eiaculazione, c'è un rapido recupero della forza |
| 20-30 | 3 | I livelli di testosterone sono quasi gli stessi, ma la frequenza degli orgasmi può dipendere da fattori come la presenza di un partner fisso. Un uomo diventa più riservato e in grado di controllare la durata del rapporto |
| 30-40 | Meno di 3 | I livelli di testosterone diminuiscono dell'1% ogni anno |
| 40-50 | 2 | Molti uomini si padroneggiano a letto, e quindi a questa età diventano abili amanti. |
| 50-60 | 1, 75 | Non più del 7% degli uomini perde completamente la potenza, la maggior parte di loro può soddisfare il proprio partner in altri modi |
| 60-70 | uno | Il numero degli atti sessuali diminuisce principalmente perché l'uomo stesso decide di rifiutarli. La disfunzione erettile colpisce circa il 20%, ma alcuni possono avere rapporti fino a 2 volte al giorno |
| 70-80 | Meno di 1 | Per la maggior parte degli uomini, durante questo periodo, la salute si deteriora in modo significativo, a causa della quale l'attività sessuale diminuisce. Circa il 70% può avere rapporti sessuali senza stimolanti |
Il processo di declino della funzione sessuale correlato all'età negli uomini è fondamentalmente diverso da quello nelle donne e la loro capacità riproduttiva non è limitata da alcun arco di tempo come nel caso del periodo postmenopausale. La produzione di sperma diminuisce dopo 40 anni, ma anche dopo 80 anni un uomo può mantenere la sua potenza.
Secondo le statistiche, un forte calo della sintesi di testosterone inizia nella maggior parte degli uomini all'età di 55-60 anni. Questo periodo può essere considerato il "limite" dopo il quale l'uomo medio ha problemi con la potenza.
cambiamenti di età
Negli uomini di età superiore ai 55 anni, si notano i seguenti cambiamenti nella vita sessuale:
- Circa il 5% degli uomini presenta sintomi simili a quelli delle donne durante la menopausa: debolezza generale, stanchezza, ridotta libido fino alla completa impotenza, irritabilità, mancanza di concentrazione. Questi fenomeni sono associati a una diminuzione della produzione di ormoni sessuali.
- Ci vuole più tempo per raggiungere un'erezione e per stimolare di più il pene (nel 70% degli uomini).
- La gravità dell'erezione diminuisce (nel 66%).
- I testicoli salgono solo a metà del perineo e più lentamente rispetto a quando erano giovani.
- Diminuzione della quantità di sperma.
- Il bisogno di sesso è ridotto, il periodo tra le eiaculazioni è aumentato.
- Durante l'eccitazione, il tono muscolare diminuisce, caratteristica anche dell'intero organismo nel suo insieme.
- Per molti uomini, il rapporto non finisce con l'eiaculazione (62%), portando a problemi psicologici poiché il partner sessuale inizia a dubitare delle capacità maschili.
- Prima del rapporto, l'erezione diventa incompleta. I corpi cavernosi inferiori e il glande si irrigidiscono meno che in gioventù. La testa morbida è una sorta di meccanismo protettivo che previene le lesioni agli organi genitali femminili a causa di una diminuzione della loro elasticità.
Anche la qualità dello sperma si deteriora, aumenta il rischio di mutazioni genetiche accidentali nell'eiaculato, che in gravidanza porta alla nascita di bambini con autismo, schizofrenia e altre patologie.
Secondo la ricerca medica nelle coppie sottoposte a fecondazione in vitro, la possibilità di concepimento dopo i 50 anni diminuisce dell'11% all'anno.
Alcuni uomini, inconsapevoli dei cambiamenti legati all'età generale e sessuale, sviluppano ansia sessuale. Secondo le statistiche, il 44% degli uomini ha problemi a comunicare con il proprio partner per questo motivo.
Le seguenti malattie somatiche influiscono più gravemente sulla capacità di mantenere la potenza negli uomini:
- ipertensione (29% dei pazienti);
- altre patologie cardiovascolari (55% dei casi);
- obesità (24%);
- diabete mellito;
- infiammazione articolare cronica, artrite reumatoide;
- ictus;
- tumore maligno;
- malattie renali;
- lesioni del midollo spinale;
- infezioni sessualmente trasmissibili (la diffusione di queste patologie è dovuta al fatto che gli uomini non ritengono necessario l'uso del preservativo a causa di un ridotto rischio di gravidanza nel partner).
I farmaci utilizzati nel trattamento di alcune delle suddette malattie (artrite, ipertensione e altre malattie cardiovascolari) influiscono negativamente sulle funzioni sessuali. Secondo gli studi, circa il 40% dei pazienti lamenta una diminuzione della potenza a causa degli effetti collaterali dei farmaci.
Anche la chirurgia della prostata è comune a questa età, portando alla perdita della funzione erettile e dell'eiaculazione. Tuttavia, con l'uso di procedure di riabilitazione, tali pazienti possono ripristinare la piena funzione sessuale.
Le persone anziane sono imbarazzate ad andare dal medico per problemi sessuali, poiché esiste un'opinione della società secondo cui fare sesso di età superiore ai 60 anni è inappropriato e persino vergognoso. Tuttavia, l'attività sessuale regolare durante questo periodo della vita porta benefici per la salute:
- migliora il lavoro del sistema cardiovascolare;
- la sensibilità al dolore diminuisce;
- migliora il tono muscolare scheletrico;
- maggiore autostima;
- il livello di paura scende.
Esiste un legame tra l'aumento dell'aspettativa di vita nei centenari e l'attività sessuale.
C'è un limite alla sessualità maschile?
Secondo il Guinness dei primati, il padre più anziano del mondo è l'indiano Ramajit Raghav, che ha avuto un figlio all'età di 96 anni. Tuttavia, nella società moderna esiste uno stereotipo secondo cui i piaceri sessuali sono la norma solo per le giovani generazioni.
Studi condotti in 106 paesi nel 1995 mostrano che il 70% degli uomini rimane sessualmente attivo mentre invecchia. Uomini e donne sopra i 60 anni provano sentimenti romantici e sessuali allo stesso modo di quando erano giovani, ma cercano di reprimerli seguendo l'esempio della società.
Statistiche esistenti negli Stati Uniti e nei paesi europei che confermano la capacità delle persone anziane di avere una vita sessuale appagante:
- Il 75% degli uomini visita regolarmente pensieri sul sesso;
- tra i 65-97 anni, il 52% degli uomini fa sesso in media 2, 5 volte al mese;
- la maggior parte preferirebbe farlo 2 volte più spesso;
- L'80% degli uomini sperimenta un orgasmo;
- Il 16% degli intervistati fa sesso più di una volta alla settimana;
- 9 persone sessualmente attive su 10 trovano attraente il proprio partner sessuale;
- 2/3 delle coppie sposate continuano a sperimentare il sesso;
- Gli uomini sopra i 65 anni si masturbano in media 5 volte al mese;
- meno del 60% degli uomini sopra gli 80 anni non ha un partner sessuale;
- L'11% degli intervistati rimane sessualmente attivo tra i 90 ei 95 anni.
Pertanto, non ci sono limiti di età difficili per gli uomini in termini di mantenimento della potenza. Le norme sessuali sono individuali e dipendono maggiormente dalle condizioni fisiche generali della vecchiaia.
Raccomandazioni per il mantenimento della longevità sessuale
Per mantenere una buona potenza fino alla vecchiaia, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:
- Avere una vita sessuale regolare. Questo è il fattore principale della sessualità maschile.
- Segui una corretta alimentazione, usa cibi che stimolano l'erezione: verdure (prezzemolo, aneto, sedano), miele, melograni, pesce e altri.
- Rinunciare all'alcol e al fumo. È stato scientificamente dimostrato che le cattive abitudini riducono la potenza negli uomini.
- Rafforzare la salute fisica generale, condurre uno stile di vita attivo. Il tono muscolare generale migliora la circolazione sanguigna, anche nei genitali. Allo stesso tempo, dovrebbe essere evitato un intenso sforzo fisico, che porta all'esaurimento generale del corpo e al deterioramento della potenza.